Manjerona Folhas

As folhas de manjerona oferecem benefícios como alívio digestivo (gases, cólicas, inchaço), ação calmante (estresse, ansiedade, insônia), suporte ao sistema cardiovascular (pressão arterial), fortalecimento imunológico e regulação hormonal, além de aliviar dores musculares e respiratórias, sendo rica em antioxidantes, vitaminas e minerais, e usada em chás, culinária e óleos. 

Benefícios Detalhados:

• Sistema Digestivo: Ajuda a combater prisão de ventre, gases, inchaço, má digestão, diarreia e cólicas intestinais devido às suas propriedades antiespasmódicas.
• Saúde Mental: Possui efeito relaxante, combatendo estresse, ansiedade e melhorando a qualidade do sono.
• Coração e Circulação: Contém antioxidantes que auxiliam na redução da pressão arterial e controle do colesterol, melhorando a circulação.
• Sistema Respiratório: Atua como expectorante e antimicrobiana, aliviando tosses, resfriados, bronquites e sinusites.
• Equilíbrio Hormonal: Auxilia na regulação do ciclo menstrual e alivia sintomas da TPM.
• Imunidade: Fortalece o sistema imunológico com suas ações antissépticas e tônicas, protegendo contra infecções.
• Alívio de Dores: Suas propriedades antiespasmódicas e anti-inflamatórias ajudam em dores musculares, reumatismo e enxaquecas.
• Rica em Nutrientes: Fonte de vitamina C, cálcio, ferro e ômega-3. 

Como Usar:

• Chás e Infusões: A forma mais comum, excelente para digestão e relaxamento.
• Culinária: Como tempero em molhos, carnes, sopas e saladas.
• Óleos Essenciais: Em massagens para dores musculares ou em vaporizações. 

Contraindicações:

• Não é indicada para gestantes.