Leite de Aveia em Pó

O leite de aveia em pó é rico em fibras (beta-glucanas), que melhoram a digestão, controlam o colesterol LDL (ruim) e o açúcar no sangue, aumentam a saciedade, auxiliando no emagrecimento, e fortalecem o sistema imunológico. Ele é uma alternativa vegetal nutritiva, livre de lactose, ideal para veganos e alérgicos, e pode ser fortificado com cálcio e vitaminas, sendo versátil para receitas. 

Benefícios principais:

• Saúde Cardiovascular: As beta-glucanas ajudam a reduzir o colesterol LDL e a pressão arterial.
• Digestão e Saciedade: As fibras promovem o bom funcionamento intestinal, combatem a prisão de ventre e prolongam a sensação de saciedade, auxiliando no controle de peso.
• Controle Glicêmico: Ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, prevenindo picos de insulina, sendo bom para diabéticos.
• Nutrição: Fornece vitaminas do complexo B, ferro e minerais, especialmente em versões fortificadas, contribuindo para ossos fortes e energia.
• Alternativa Vegana: Ótimo substituto do leite de vaca para intolerantes à lactose, alérgicos e veganos, sem colesterol. 

Versatilidade:

• Pode ser preparado facilmente em casa, diluindo o pó em água.
• Sabor suave, ideal para café, vitaminas, cereais, receitas doces e salgadas, e panificação. 

Dica:

• Para maximizar os benefícios de vitaminas e minerais, escolha versões fortificadas e mantenha o produto em local fresco e seco após aberto, bem fechado.