Gergelim Preto Grãos

Descrição do produto

O gergelim preto é um superalimento rico em cálcio, fibras, vitaminas (A, E, complexo B) e minerais, oferecendo benefícios como controle do colesterol e da pressão arterial, melhora da saúde óssea e intestinal (combate à prisão de ventre), fortalecimento da imunidade, ação antioxidante (antienvelhecimento), alívio de sintomas da menopausa e artrite, além de auxiliar no metabolismo e na saciedade, contribuindo para o bem-estar geral e a saúde cardiovascular.

Especificações técnicas

Benefícios Detalhados

Saúde Óssea e Muscular: Excelente fonte de cálcio, fósforo e magnésio, essenciais para ossos, dentes e músculos.
Coração e Circulação: Rico em ômegas e antioxidantes (sesamina), ajuda a reduzir o colesterol "ruim" (LDL), controlar a pressão e prevenir AVCs.
Intestino: Fibras solúveis e lignanas lubrificam e facilitam o trânsito intestinal, combatendo a constipação.
Imunidade: Zinco, selênio, ferro e vitaminas do complexo B fortalecem o sistema imunológico.
Menopausa e Hormônios: Fitoestrogênios e selênio ajudam a regular hormônios e aliviar sintomas da menopausa e TPM.
Pele e Antioxidantes: Antioxidantes como a vitamina E combatem radicais livres, promovendo a saúde da pele e prevenindo manchas.
Controle de Açúcar e Peso: Fibras e proteínas aumentam a saciedade e ajudam a controlar a absorção de açúcar, auxiliando no controle da diabetes e na perda de peso.
Anti-inflamatório: Sesamina e ácidos graxos insaturados reduzem inflamações, beneficiando articulações (artrite) e tecidos.
Cérebro: Lecitina e outros nutrientes promovem o bom funcionamento cerebral.

Como Usar

Pode ser adicionado em pães, saladas, iogurtes, sopas, molhos, granolas, barras de cereal e até em receitas doces e salgadas para um toque especial.