Fibra de Maçã em Pó

A fibra de maçã em pó serve principalmente para melhorar a saúde intestinal, combatendo a prisão de ventre e equilibrando a flora, além de promover a saciedade, auxiliar no controle do colesterol e glicemia, e contribuir para a desintoxicação, sendo versátil para adicionar a sucos, vitaminas, iogurtes e receitas. 

Principais benefícios:

• Saúde Digestiva: Rica em fibras solúveis e insolúveis (pectina, celulose), regula o trânsito intestinal, forma um gel que melhora a consistência das fezes e estimula bactérias benéficas. 
• Controle de Peso: Aumenta a saciedade, diminuindo o apetite e auxiliando em dietas de emagrecimento. 
• Saúde Metabólica: Ajuda a reduzir o colesterol "ruim" (LDL) e triglicerídeos, além de equilibrar os níveis de açúcar no sangue, diminuindo o índice glicêmico dos alimentos. 
• Desintoxicação: Auxilia na eliminação de toxinas e resíduos do corpo. 
• Antioxidante: Contém antioxidantes e nutrientes da maçã. 

Como usar:

• Misture em sucos, vitaminas, iogurtes, leite ou mingaus. 
• Adicione a receitas doces (bolos, panquecas, cookies) e salgadas (pães, massas, sopas) para enriquecer o teor de fibras. 
• Consuma de 1 a 2 colheres de sobremesa ao dia, preferencialmente entre as refeições, com bastante água, como sugere este post do Instagram. 

É um alimento funcional prático para quem busca uma alimentação mais saudável, sem aditivos e com mais fibras.