Alecrim

Descrição do produto

O alecrim oferece benefícios como ação antioxidante, anti-inflamatória e antimicrobiana, melhorando a digestão, aliviando gases e cólicas, combatendo o estresse e ansiedade, fortalecendo a imunidade (vitaminas C, K, B1, B12), auxiliando na circulação, protegendo a visão e contribuindo para a saúde do fígado, além de ter efeito calmante e diurético, mas seu uso deve ser moderado e com orientação médica.

Especificações técnicas

Benefícios Principais

Antioxidante e Anti-inflamatório: Rico em flavonoides e ácido cafeico, combate radicais livres e inflamações.
Saúde Digestiva: Ajuda na digestão de gorduras, alivia gases, cólicas e melhora a função do fígado.
Bem-estar Mental: Óleos essenciais podem melhorar o humor e o foco, sendo calmante e antiestresse.
Imunidade e Nutrição: Fonte de vitaminas C, K, B1, B2 e minerais como cálcio e potássio, fortalecendo o corpo.
Circulação: Melhora a circulação, inclusive cerebral, e auxilia na pressão arterial.
Visão: Ácido carnósico protege contra a degeneração macular.
Efeito Diurético: Ajuda na eliminação de líquidos e pode auxiliar na perda de peso.

Para que serve (uso comum)

Chás: Para gripes, tosse, ansiedade e má digestão.
Uso Tópico: Banhos de assento com alecrim podem aliviar hemorroidas e dores reumáticas.
Na Culinária: Adiciona sabor e propriedades terapêuticas aos alimentos.

Cuidados Importantes

Moderação: Consumir por 2-3 semanas e fazer pausas para evitar efeitos adversos (náuseas, dor de cabeça).
Contraindicações: Evitar na gravidez (risco de contrações), lactação e em casos de alergia ou doenças no fígado sem orientação.
Não é Remédio: Não substitui tratamentos médicos.